Ce nu stiai despre anticonceptionale

Sunt simplu de administrat, eficiente si nu fac niciun rau- cel putin asta ne spun medicii. Insa, intelegem oare ce inseamna cu adevarat aceste pastile si ce efecte au asupra organismului nostru, a comportamentului si a increderii de sine? Cu siguranta inca nu stim. Exista…

Nutrienti care iti accelereaza metabolismul

Corpul uman este asemanator unei masinarii – pentru a functiona optim are nevoie de combustibil si de intretinere. Stilul de viata modern, stresul si starea de alerta in care parca suntem tot timpul ajunge sa ne priveze de somn, ne face sa ne alimentam necorespunzator…

Ceai verde si beneficii pentru sanatate

Ceaiul verde este originar din China si este asociat cu numeroase culturi asiatice, desi in ultimii ani a dobandit o popularitate considerabila si in occident datorita beneficiilor pentru sanatate pe care le aduce. Ca si alte tipuri de ceai, este realizat din plante, diferentele intre…

Stresul si locul de munca

Stresul este reactia pe care oamenii o pot avea atunci cand simt ca nu se pot adapta solicitarilor si presiunilor carora trebuie sa le faca fata in viata de familie, personala sau la locul de munca. Termeni limita. Politica biroului. Cafea statuta. Exista multe motive…

Cum sa combati stresul

Stresul a devenit o parte din viata noastra de zi cu zi. Ne afecteaza atat emotional cat si fizic – cu totii am facut fata la un moment dat situatiilor stresante. Unii mai bine, unii mai putin bine, dupa caz. Cauzele ce determina stresul pot…

Deficienta de magneziu provoaca probleme de sanatate

Unul din cele mai importante minerale de care are nevoie organismul este magneziul. Este utilizat de absolut fiecare organ al corpului, in special de inima si rinichi, care au nevoie de el pentru a functiona normal. Desi este cunoscut ca fiind benefic pentru sanatatea inimii…