Ce mai frumosi barbati din lumea sportului

In mod normal, sportul implica activitatea fizica a unei persoane. Asadar, este perfect normal ca toti sportivii sau atletii sa aiba un corp atragator. Este nevoie mai mult decat de un aspect fizic placut pentru ca un sportiv sa ajunga un adevarat star. Fie ca…

Cum sa combati stresul

Stresul a devenit o parte din viata noastra de zi cu zi. Ne afecteaza atat emotional cat si fizic – cu totii am facut fata la un moment dat situatiilor stresante. Unii mai bine, unii mai putin bine, dupa caz. Cauzele ce determina stresul pot…

Sfaturi pentru cursuri de dans hip-hop

Daca te gandesti sa te alaturi unui astfel de curs de dans pentru a invata ceva miscari noi, s-ar parea ca ai noroc. Acest stil castiga tot mai multa popularitate, ceea ce inseamna ca tot mai multe scoli de dans ofera astfel de cursuri. Inainte…

5 motive pentru care dietele nu functioneaza

O dieta este un simplu mod de alimentatie. Unii fac cure pentru ingrasare, se alimenteaza mai mult, in timp ce altii cauta sa slabeasca si reduc din mancare. Foarte multi insa observa ca rezultatele intarzie sa apara. De ce? Incercam sa deslusim motivele in continuare….

Sfaturi pentru incepatori la sala

Te hotarasti sa adopti un stil de viata mai sanatos, sa faci mai multa miscare. In cele din urma ajungi la decizia de a-ti face un abonament la o sala de fitness sau de forta, pentru ca altfel nu ai mai respecta programul de antrenamente…